8 - wöchiger Kurs

In einer ruhigen Atmosphäre lernst du deinen Körper bewusster zu spüren und Verspannungen entgegenzuwirken. Nicht nur die Muskelanspannung, sondern auch die emotionale Anspannung und Nervosität nehmen ab und die Entspannung zu.

8- wöchiger Kurs

Bewusst deinen Körper spüren...und frühzeitig auf Verspannungen mit einer Entspannung reagieren.